Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 77.92g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок, ВкусВилл Какао-Порошок, Окское Яичный Белок, Помидоры, Редис, Окское Желток , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ёбатон Протеин. Lunch: Цукини, Редис, Магнит Чеснок, Зеленый Лук, Просто Вася Шаверма Классическая. Dinner: Минтай Жареный, Спартак Шоколад Молочный, Ёбатон Протеин, ВкусВилл Какао-Порошок, Сельдерей, Цукини, Простоквашино Сливки 10%, Окское Желток. Snacks/Other: Просто Вася Шаверма Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|