|
вода на ночь(( по замерам: от:88, об:112
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 63.60g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|