Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 63.99g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Seve Цикорий Растворимый с Боярышником, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Евроопт Киви, Черная Смородина, Творог 9%. Lunch: Сельдерей, Красное Яблоко, Обычное Кофе, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|