Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 56.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 64.00g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Домик в деревне Сыр Мягкий, Блины. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Рыбный Бульон, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Клементины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хуторок Йогурт, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Слоеная, Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Грейпфрут , Виноград, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|