Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 49.75g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Кекс, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Сахаром, Мегамарт Слойка с Марципаном. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|