Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 87.62g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nestle Кит Кат, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Green Ray Молодой Горошек Нежный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|