Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 123.11g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Степ Конфета, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Lunch: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Nesquik Какао, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|