Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 55.70g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Global Village Хрен Столовый, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Лента Авокадо, Высушенные на Солнце Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Простоквашино Сметана 15%, Домашние Заготовки Лечо, Подлива, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|