Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 73.74g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Соевый Соус, SPAR Смесь Овощная Гавайская, Кабачковая Икра, Щука Жареная, Хлебодар Хлеб Солодовый. Dinner: Биокор Семена Белого Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Ядринмолоко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Properlab Коллаген. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamilovanova332's Weight History
|