Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 62.78g | Carbs: 17.34g.
Lunch: Балтийский берег Creme Le Mare, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мираторг Фарш Куриный . Dinner: Авокадо Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|