Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 207.39g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Banana Caturra, Ninfa Rosca de Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Café, Chá (Infusão), Acelga, Chocolate. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Dinner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mathias Geoadm's Weight History
|