Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 109.54g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Перекресток Сыр Голландский 45%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Белая Дача Зелень, Магнит Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Лента Кета Стейк Мороженый. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Акульчев Павлова, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Картошка Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Ашан Компот Вишневый, SPAR Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|