Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 81.95g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Чернослив, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Дайкон, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Дайкон, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Яблоко, Индейка с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrick37's Weight History
|