Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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60.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3642 kcal
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Fat: 91.75g | Prot: 249.20g | Carbs: 433.62g.
Breakfast: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Jamón York. Lunch: Lidl Lomo Bajo de Añojo, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pepino. Dinner: Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Pepino, Tomates Cherry, Huevo. Snacks/Other: Mandarina, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tortitas de Arroz, Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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