Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 61.99g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Голден Яблоко , Котлеты из Трески, Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Ши из Свежей Капусты, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Свежий Ряд Сыр Костромской, Макфа Гречневые Спагетти Готовые🐱. Lunch: Виктория Батон «Умница»🐱, Пятерочка Сахар, Молочное Царство Йогурт Фруктовый с Абрикосом, Янино Творогосодержащий Продукт. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Мимоза без Сыра🐱, Maitre Chocolate Orange Mints. Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Maitre Truffout Темный Шоколад с Мятной Начинкой в Пластинках, Nestle After Eight. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|