Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 89.25g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Яблоко, Nestle Безбашенные Квадры, Новый День Молоко 6%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кокос, Президент Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|