Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 36.07g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Pırasa, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayseee-300524's Weight History
|