Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 194.58g | Carbs: 31.95g.
Breakfast: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Жимолость, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Жимолость, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|