Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 62.37g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сахар, Огурец, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|