Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
94 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 71.71g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой, ВкусВилл Арахис Сырой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|