Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 37.94g | Carbs: 50.84g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Yoğurt, Lor Peyniri. Dinner: Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu. more...
|
|
|
|