Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2802 kcal
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Fat: 72.96g | Prot: 150.17g | Carbs: 376.68g.
Breakfast: Belbake Gocce di Cioccolato , Ok Brio Burro di Arachidi, U! Confettura Extra di Ciliegie, Tastino American Style Sandwich. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Conad Riso Basmati. Dinner: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pane Bianco, Filetto di Platessa. Snacks/Other: Tastino American Style Sandwich, Ok Brio Burro di Arachidi, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Pam Panorama Latte Alta Digeribilità Scremato senza Lattosio, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Latte, Farina Bianca. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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