Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 87.60g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Вафли Творожные, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Оливковый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Мираторг Котлета из Говядины . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|