Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 47.25g | Prot: 99.85g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Mulino Bianco Pancake, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Formaggio Svizzero, Pane Comune, Decò Bresaola Punta d'anca. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Conad Salame Milano , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Other: Milka Cioccolato al Latte, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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perseo73's Weight History
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