Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 91.69g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Сахар, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|