|
Ну что мои 100гр вернулись, ну здравствуйте😃
|
80 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 91.07g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески Натуральная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Горбуша на Пару, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|