Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 90.85g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Жареное Яйцо, Bonfesto Provoletta, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой). Dinner: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Пастилушка Пастила без Сахара, Leor Свекла по-Корейски, Leor Морковь Пикантная с Грибами, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Славянский Экстра, Ляховичок Десерт Творожный с Изюмом и Маком, Капучино, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bonfesto Provoletta, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|