Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 65.70g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком, Блинчики, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Пятерочка Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|