Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 72.45g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Ржаные , Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злато Растительное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка в кляре. Dinner: Пирожок с Картошкой, Сахар. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaGera's Weight History
|