Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 82.02g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Главпродукт Шпроты в Масле, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Балтимор Сырный Соус, Брокколи на Пару, Белок Яйца Варёный , Вареное Яйцо, Гринагро Сметана 15%, Серышевский Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочница Нюта's Weight History
|