Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3268 kcal
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Fat: 87.53g | Prot: 160.73g | Carbs: 444.46g.
Breakfast: Belbake Gocce di Cioccolato , One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Caravan's Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Uovo. Lunch: Mele Pink Lady, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Dinner: Bayernland Fiocco di Latte, Bayernland Fiocco di Latte, Dal Salumiere Coppa Piacentina Dop, Pane Bianco, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Ketchup, Golden Sun Cous Cous. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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