Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 52.25g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Салат Овощной, Nespresso Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Салат Витаминный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Винегрет, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Самса с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|