Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 50.64g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Сметанковый. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбный Суп. Dinner: Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Мёд, Шоколадница Чай Облепиховый, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|