Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 56.82g | Prot: 162.95g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Limiar Pão Australiano, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Ovo, Abóbora Moranga, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Underx Nutrition Whey Gourmet, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Carla Coutinho's Weight History
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