|
Вот я повысила немного норму и вес вниз полетел просто) Мне нравится.
|
50.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 43.74g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Хэлси Фуд Творожное Кольцо с Лимонным Кремом , Голден Яблоко, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Золотой Ключик Манник, Слойка (с Заварным Кремом), Ирмень Кумыс, Куриный Бульон, Ашан Горох Варёный, Картошка Вареная, Куриные Фрикадельки. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Золотой Ключик Манник. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|