Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 106.80g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Колбаса Докторская. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Соевый Соус, Табрис Онигири с Семгой. Snacks/Other: Monin Сироп Имбирный Пряник, Капучино, Bonbons Конфеты Дочки-Сыночки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|