Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 55.94g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Чай, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mediterio Тунец Консервированный Натуральный. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khrusj17's Weight History
|