Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 68.76g | Carbs: 342.36g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Яйцо, Геркулес Монастырский, Лимон, Кофе. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Лента Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Бородино Бейкери Печенье Сдобное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|