Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 76.09g | Carbs: 401.90g.
Breakfast: Морковь, Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Хлопья , Люди Любят Улитка с Корицей, Красное Яблоко. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Хек, Картошка Отварная, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|