giucosta's Journal, 08 Apr 22

🐢 indo!
70.4 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2022:
1317 kcal Fat: 57.96g | Prot: 54.94g | Carbs: 138.19g.   Breakfast: Café, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates Cereja, La Vita Alface Mini Romana, Rúcula, Ovo Cozido. Dinner: Quindim, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Other: Marilan Magic Toast, Batavo Pense Zero Mamão, Tirol Doce de Leite, Maçãs Gala. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

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