Pablo Montenegro G.'s Journal, 08 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
107.8 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2022:
2654 kcal Fat: 106.87g | Prot: 114.71g | Carbs: 310.09g.   Breakfast: Café, Edulcorantes (Sacarina), Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Noel Festival, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Pan de Yuca. Lunch: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Arroz Blanco, Papa Cocida. Dinner: Papas a la Francesa, Abbott Glucerna, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Big Mac. Snacks/Other: Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito. more...
3471 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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