Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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52.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 34.05g | Prot: 89.44g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: 병아리 콩, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 천일냉동 쭈꾸미철판볶음밥. Dinner: 아몬드, 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Other: 잇포레스트 두유그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 리저브 바크초콜릿, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 두유그릭요거트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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