Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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51.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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958 kcal
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Fat: 19.03g | Prot: 42.74g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 병아리 콩, 사과, Navitas 카카오닙스, 아몬드. Lunch: 멘보샤, 캘리포니아 롤, 우동, 광어초밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 리저브 바크초콜릿, 잇포레스트 두유그릭요거트, 모닝빵. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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