Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 47.63g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». Lunch: Фаберлик Злаковый Батончик Мюсли-Банан-Амарант, Куриная Грудка на Гриле, Морковь по-Корейски. Dinner: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|