Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 150.45g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Лента Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Добряна Камамбер. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Карельская Охлажденная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|