Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 49.85g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Смешанные Орехи, Шармель Пастила, Чернослив, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Радькоша's Weight History
|