Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 81.26g | Carbs: 282.87g.
Breakfast: Sladial Formel De Caramel, Шарлиз Маршмеллоу, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Картошка, Капуста Белокочанная. Lunch: Куриное Филе, Постный Борщ, Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Густияр Сгущёнка, Песочное Тесто (Типа Печенья), Чистая Крупа Геркулес, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, O'zera Горький Шоколад 55%, Магнит Банан, Danke Творог 5%. Snacks/Other: Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Густияр Сгущёнка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_xudeet's Weight History
|