|
💪
|
68.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 70.82g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Экстра, не Требующие Варки, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Йогуртовом Соусе. Snacks/Other: SOJ Peanut Bar, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|