Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1629 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 44.11g | Carbs: 234.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Славянка Левушка, Славянка Левушка, Макароны по Флотски. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|