Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 86.39g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Творог 5%, Салат Айсберг, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bravolli Птитим Готовый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|